Kolagenas yra natūraliai žmogaus organizme sinteninamas baltymas. Panašiai kaip geležinis tinklas, kuris sutvirtina betono konstrukcijas, kolagenas suteikia elastingumo ir tempimo jėgos, todėl ypatingai padeda sąnariams.
Sveiki sąnariai
Jauno ir sveiko kelio sąnario kremzlė yra nepažeista, todėl ji gali tarnauti kaip apsauginė pagalvėlė, sugerianti smūgius. Geriausias būdas palaikyti sveiką kremzlę - pasirūpinti, kad sąnarys būtų stimuliuojamas jį reguliariai naudojant. Iš tikrųjų pakartotinis kremzlinio audinio suspaudimas ir dekompresija, kurie vyksta judinant sąnarį, yra būtini tam, kad į kremzlę patektų palaikomųjų maistinių medžiagų. Kremzlės nėra aprūpinamos krauju, todėl jos priklauso nuo vadinamosios pasyviosios difuzijos, kai maisto medžiagos įsiurbiamos, o atliekos išstumiamos. Šios maistingosios medžiagos tarnauja kaip statybinės medžiagos, padedančios palaikyti stiprią ir elastingą kremzlę.
Sveiki sąnariai ir kremzlės yra svarbūs gyvenimo kokybei palaikyti. Kuo geriau funkcionuoja jūsų sąnariai, tuo lengviau galite išlikti fiziškai aktyvūs ir mėgautis įvairiomis veiklomis, kurios padeda išlikti jaunatviškiems ir sportiškiems.