Maisto papildas
Stiprios ir stabilios jodo tabletės
-
Jodas svarbus normaliai skydliaukės hormonų
gamybai ir normaliai skydliaukės veiklai - Svarbus normaliai energinių medžiagų apykaitai
- Svarbus normaliai odos būklei palaikyti
- Tinkamas vegetarams ir veganams
- Pagaminta kontroliuojant Danijos farmacijos institucijoms
Jodas
| Vienoje tabletėje yra: | % RMV* | ||
|---|---|---|---|
| Jodo 400 µg | 400 μg | 267% |
*referencinė maistinė vertė
Faktai apie produktą
Vartojimas
1 tabletė per parą suaugusiesiems ir vaikams nuo 11 metų.
Neviršyti nustatytos rekomenduojamos dozės.
Tinka vegetarams ir veganams.
Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.
Svarbu įvairi ir subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas.
Užpildas: mikrokristalinė celiuliozė
Kalio jodidas.
Gliukozės monohidratas.
Užpildas: hidroksipropilmetilceliuliozė.
Lipnumą reguliuojančios medžiagos: riebalų rūgščių magnio druskos, silicio dioksidas.
Laikymas
Laikyti kambario temperatūroje.
Saugoti nuo tiesioginių saulės spindulių.
Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje.
Kas yra Pharma Nord jodas?
Pharma Nord Jodas yra apvalios, baltos, 8,5 mm skersmens tabletės. Kiekvienoje tabletėje yra 400 µg jodo iš kalio jodido. Tabletės skirtos suaugusiems bei 11 metų ir vyresniems vaikams. Tabletėse nėra gyvūninės kilmės sudedamųjų dalių, todėl jos tinka vegetarams ir veganams.
Kas yra jodas?
Jodas yra žmogui gyvybiškai svarbus mikroelementas. Jodo gauname iš žuvies, vėžiagyvių ir jūros dumblių. Nori dumbliuose, kurie paprastai naudojami suši gamyboje, jodo beveik nėra. Šiek tiek jodo yra kiaušiniuose, daugiausia trynyje, tačiau kituose maisto produktuose jo yra labai nedaug. Daugelyje šalių valgomoji druska praturtinama jodu, kad būtų kompensuotas bendras jodo trūkumas gyventojams. Pavyzdžiui, Danijoje 1 g druskos turi 13 mikrogramų jodo. JAV jodo kiekis druskoje yra 45 mikrogramai viename grame. Tačiau Jungtinėje Karalystėje ši prisotinimo programa nėra įgyvendinta.
Jodo absorbcija
Grynas jodas yra mažai tirpus, o jodo pasisavinimas priklauso nuo mineralų cinko ir vario. Priešingai, kalio jodidas yra jodo druska, kuri gerai pasisavinama ir yra stabiliausia jodo forma.
Jodo pasišalinimas
Su geriamaisiais maisto papildais gaunamas jodas daugiausia pasišalina su šlapimu (97 %) ir išmatomis. Jodas taip pat išsiskiria su iškvepiamu oru, ašaromis ir prakaitu, ypač esant įtemptai fizinei veiklai.
Jodas ir skydliaukės hormonai
Jodas svarbus mūsų medžiagų apykaitai ir sveikatai, nes šis mineralas yra dviejų skydliaukės hormonų dalis - T3 (trijodtironino) ir T4 (tiroksino). Skaičius trys ir skaičius keturi atitinkamai reiškia jodo atomų, esančių šiuose dviejuose hormonuose, skaičių. Be jodo organizmas negali gaminti T3 ir T4. Tai vienintelė žinoma jo funkcija. Kadangi be šių dviejų hormonų negalime išgyventi, jodas yra gyvybiškai svarbus.
Drugelio formos skydliaukė yra priekinėje kaklo dalyje po Adomo obuoliu. Ši liauka daugiausia gamina T4, o T3 daugiausia gaunamas T4 paverčiant į T3. Šie hormonai valdo organizmo medžiagų apykaitą. Kuo daugiau šių hormonų yra išskiriama, tuo spartesnė medžiagų apykaita.
Goitrogenai
Žmonės dažnai įspėjami nevartoti medžiagų, vadinamų goitrogenais. Teigiama, kad jie trukdo organizmui įsisavinti jodą ir formuotis T3 ir T4. Šių medžiagų yra kopūstuose, sojoje, rabarbaruose ir rapsuose, tačiau šie maisto produktai nekelia problemų mūsų medžiagų apykaitai, išskyrus atvejus, kai juos labai dideliais kiekiais vartoja žmonės, kuriems tuo pat metu trūksta jodo.
Oficialūs teiginiai
Europos maisto saugos tarnyba (EFSA) įvertino jodo poveikį ir pripažino šiuos teiginius:
• Svarbus normaliai skydliaukės hormonų gamybai ir normaliai skydliaukės veiklai
• Svarbus normaliai pažinimo funkcijai
• Svarbus normaliai energinių medžiagų apykaitai
• Svarbus normaliai nervų sistemos veiklai
• Svarbus normaliai odos būklei palaikyti